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成瀬雅春
体が硬くても簡単にできる! 究極のシンプル·ヨーガ
体と心が自然に柔らかくなる"1週間プログラム"。 レッスンを途中であきらめた人、 体が硬いから無理だと思っていた人、 年だからできないと思っていた人 ···そんな人のための本です。 体が硬い
成瀬雅春
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