陈莉容
随时随地:宅人的懒瑜伽(附DVD光盘)
《随时随地:宅人的懒瑜伽》是专为宅人、懒人、“沙发土豆”们设计的瑜伽书，针对宅人普遍困扰的小病痛、多发疾病和保养问题，结合宅人一族的兴趣爱好、生活习惯、体质特征，精选适合宅人练习的70个瑜伽体式。全书
随时随地忙人的闲瑜伽+随时随地宅人的懒瑜伽(套装共2册)(附光盘)
思维敏捷、气质出众、曼妙身材、健康活力，永远保持最佳状态的办公室女王！“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是归宿，就是“即时即席即禅”。立地即得宅瑜伽空间，俯首可拾宅瑜伽时间，
随时随地宅人的懒瑜伽+随时随地忙人的闲瑜伽(套装共2册)(附DVD光盘)
《随时随地宅人的懒瑜伽+随时随地忙人的闲瑜伽(套装共2册)》将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽能够适合所有人和所有场合，进
随时随地:忙人的闲瑜伽(附DVD光盘)
《随时随地:忙人的闲瑜伽》以Q萌生动的手绘插画，将生涩复杂的瑜伽科学阐述得风趣幽默：体式教程以高清实拍图分布展示，直观、简明、一目了然；每个瑜伽体式动作都补充了实用小贴士，练习难点精心点拨，就算身体僵