本书根据陈建宇人生禅讲课实录整理而成。现代文明并未教我们如何独处，当我们把注意力收回来时，即使只有一刹那，这些问题都会让人感到顿失重心，不知所措。本书深入浅出地引领我们进入生命中，重新认识与我们有接触
陈建宇
