贝娜黛•德•加斯奎

《一把椅子练出好身材》【本书特点】跑步？节食？太痛苦！去健身房健身？哪有时间、哪有钱？！要健身，不要肩颈僵硬、腰酸背痛！现在，一把椅子就能搞定这一切锻炼难题！全法国最in运动新选择

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