一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升! 在美國掀起風潮、人人都可輕易做到──核心基礎運動(Foundation)核心基礎運動 (Foundation)原本是一對一指點、少數人才有機會
艾利克•古德曼(Dr.Eric Goodman)