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本书是洪昭光教授时隔四年推出的重磅新作。全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题，从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的八个方面出发，结合中老年人的身体状况，用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理

《经典棒针编织：传统花样》精心选取了26款棒针编织的毛衣、披肩、围巾、手套，运用科维昌、费尔岛等传统花样设计，色彩绚丽，样式经典，永不过时。每款毛衣均有清晰的图解步骤，简单易学。书后附棒针基础教程，方

《头痛》内容简介：疼痛是一种最常见的症状，也是某些疾病的一种信号，可见于各种疾病中。发生疼痛的人大多都想知道疼痛是由于何种疾病引起？怎样才能从病魔的缠绕中解脱出来？这是人们急需了解和解决的问题。对这一

《腰腿痛》在编写内容上，首先介绍具体痛证的概况，然后逐一阐述痛证的临床表现、体征和基本辅助检查，目的在于先了解痛的来龙去脉。治疗中介绍西药、中成药、药膳按摩、拔罐、外敷等全方位具体、详实的综合疗法，并

胡子开七天练字（一）好书似良朋，此生永不负! 如何鉴赏行书 7T脱胎于席殊3S 艰难的诞生过程学前知识储备一、学习写字的过程是对汉字的认识过程，是对中国文化的认识过程二、7T与书法的区别，7T