本书选取了370多个常见穴位,以穴位所在的部位将穴位分类。先由中医说穴详细介绍穴名由来;再用图文结合的方式说明穴位周围的解剖结构;从穴位的标准定位、快速取法到每个穴位的特效配穴、取穴窍门,对每个穴位进
《自我按摩全图解》是一本以按摩取穴为主要内容的家庭用书。全书稿分三章,第一章介绍穴位按摩的基本知识和准备工作,第二章按照十四经络分节讲述共370个穴位的具体按法和功效等,第三章按疾病介绍多个穴位的组合
《速效瘦身美体瑜伽》内容简介:在繁重的生活和工作中,如果想要获得更多的竞争机会,那么自己就一定要时时刻刻保持充足的精力和体力。但随着年龄的增加,身不随心的情况也时常使我们感到疲劳。瑜伽这种发源于古印度
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!通过以正确的方法拉伸,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度。本书根据日常工作
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!通过以正确的方法拉伸,每天只需几分钟,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度,
在家度假,已经成为一种生活需求,只要运用庭院和屋顶的闲置空间,亲自动手打造花园,就能够在家享受绿意野趣的情境。此过程中会遇到的设计、栽种、维护等困扰,在详尽的《庭院屋顶种花与景观设计》中,你的问题通通
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!通过以正确的方法拉伸,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度,还能瘦身。总之,
全书分阳台、屋顶、庭院等板块,全方位地介绍各类场所的类型与特点、花卉绿化的布置与栽种方式、种植养护管理、景观布置100余例等,还配备有各类场所适栽花草品种与栽培要诀。全书图文并茂,集科学性、知识性、实
本书汇集了约五百余张入户花园、阳台、屋顶花园设计案例图片,不仅有国内一线设计师的优秀设计案例,而且融入了不少国外设计师的最新案例,将带给您很好的设计灵感。全书对入户花园、阳台、屋顶花园的设计原则、要点
《很老很老的老偏方:对症自疗奇效方全集》解析传统经典医药典籍,挖掘中国传统精髓。历经民间千年验证,用现代医学观点进行科学分析,去粗取精,精心编排。共介绍100余种常见病及不适的900多个奇效方的治疗经
《全新七彩神仙鱼饲养手册》按照饲养七彩神仙鱼的步骤,一步一步手把手地把养鱼经验授予读者:先让读者了解七彩神仙鱼,认识品种,再教你设置水族箱,选购七彩神仙鱼;选购之后谈养殖七彩神仙鱼,有兴趣的还可以学着
本书收集了全国知名设计师所创作的娱乐空间优秀设计作品,每个作品包括以下内容:设计构思,平面图、主要立面图及节点大样,大量正片拍摄的实景照片及文字点评。
《穴位按摩完全图解(超值版)》由日本穴位按摩专家星虎男编著,与中国的穴位按摩方法相比,日本医学的穴位按摩方法更加注重操作的简易性和有效性。可以说,这是一本能让普通的读者真正做到看着书就学会从“取穴”到
《快乐学棋丛书:五子棋提高技巧》介绍如何构造棋型,如何建立潜在的联络,五子棋当出现胜势时如何“乘胜追击”,如何“暗度陈仓”,如何活用孙子兵法介绍如何构造棋型,如何建立潜在的联络,五子棋当出现胜势时如何
无论是一个人在酒吧独享静谧的私人时空,还是两个人在一起谈笑对酌,抑或是更多人在一起欢快派对,鸡尾酒都是必不可少的气氛调节剂。如果对鸡尾酒的知识完全不了解,那么在叫酒的时候就会感到非常麻烦。本书除介绍了
《家常菜的诱惑:800道无法抵挡的下饭美味(升级版)》以大量精美的图片及详细的文字说明,通俗地介绍了近800道家常下饭菜的原材料及制作方法,包括猪牛羊肉、鸡鸭肉、海鲜、卤菜、汤羹等,还附了约200多个
翻糖蛋糕近年来在国内流行,其通过可亲近的食物带来丰富新颖的造型。同时,国内婚礼策划在不断发展,户外婚礼等新形式流行,大型翻糖蛋糕常在其中被作为视觉焦点。本书从工具、材料、基本技法开始,结合50款精选作
《最美中国方:11部汉方典籍养颜精粹》内容简介:乔琳带你走进最适合中国女性的安全养颜方法——汉方。从《黄帝内经》到《红楼梦》,从《神农本草经》到《御香缥缈录》,乔琳帮我们从繁杂的传统典籍中找出这11部