当代中国出版社 光明日报出版社

奇效5:2轻断食+中国人就要这样轻断食(套装共2册)
奇效5:2轻断食+中国人就要这样轻断食(套装共2册)

《奇效5:2轻断食》轻断食,习惯养成更迅速,根本停不下来! 方法十分简单: 1. 每周任选2天轻断食(不是完全不吃,而是只吃优质蛋白质、低糖蔬果); 2. 其他5天正常饮食(照常吃喝,无需刻意关

凯特•哈里森