達人文創
懂得過好日子:像狗一樣熱情工作 像貓一樣悠閒生活
人對年齡總是有一種畏懼感，30歲時就會有一種歲月催人老的感覺，開始擔憂自己的未來。而與人類接觸最多的就是隨處可見的貓貓狗狗了。有的人喜歡牠們，有的人討厭牠們。不管如何，大家是否認真地觀察過牠們，在牠們
呼吸決定你的健康:輕鬆學冥想
作對呼吸，啟動身體的自癒力，達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力，且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。累的時候，是否該停下來休息一下、補充能量，再繼續向前？而不是藉由咖啡或茶，在咖啡因的刺激下，繼續向前