美体、塑身
一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕(附100厘米时尚卷尺+美丽蜕变记录卡)
《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》“我只想要肚子小一点！” “我只想瘦手臂！”“我只想大腿不要那么粗就好！” 我只想瘦脸！”……对于瘦身，你是否只拥有这些小小的心愿？尽管节食、跑步、有氧、瘦身操都做了个
遇见瑜伽:秋叶里枝的身心疗愈(附双面超大瑜伽体式连续动作彩色挂图)
《遇见瑜伽：秋叶里枝的身心疗愈》全彩色印刷，配作者秋叶里枝本人珍贵照片。内容包含作者从大学开始接触瑜伽后的心灵转变和感悟，另一部分是作者亲自示范瑜伽体式，并注重配合呼吸，利用瑜伽调整内心的烦躁、落寞和
美丽俏佳人•最享瘦
《美丽俏佳人最享瘦》全书内容分四部分：1你想和她一样瘦？2.你是哪种胖？3.你想瘦哪里？4.你想怎么瘦？第一部分明星（小s、林志玲、柯以敏、老黑、李晓峰、叶一茜等）及减肥达人（贾玮、薰薰、赵奕然等）的
无器械肌肉训练:减脂、健身、塑形
《无器械肌肉训练：减脂、健身、塑性》是一本为想要减脂、健身、塑性的人介绍的科学锻炼肌肉知识的书籍。您不需要购买重型机械，只需弹力绳、凳子、健身球等道具，就能在家里或办公室等狭小的区域进行锻炼，对不想去
女人明白要趁早+女人明白要趁早之三观易碎+女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天(套装共3册)
女人明白要趁早【三周年纪念版】+女人明白要趁早之三观易碎+女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天(套装共3册)
阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领
《阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领》主要内容包括：瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这《阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领》循序渐进地把这种动感的瑜伽练习顺序和呼
瘦手臂的香肩美人瑜伽操(附DVD光盘1张)
《瘦手臂的香肩美人瑜伽操》内容简介：职场压力越来越大，工作时间越来越长，不到退休年龄的我们，已经拥有欧巴桑或欧吉桑的体质：骨架歪斜、经常性肩颈酸痛、松手臂、驼背……所以，我们还等什么？赶快和羽暄老师一
拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)
《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》以可爱的插图来图解人体的六大筋,教你快速检测“筋”的健康状况。《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》作者拥有丰富的教学经验及专业的复健医疗背景,她设计的75招拉筋动作
艾扬格瑜伽
《艾扬格瑜伽》内容简介：如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，最不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽》。《艾扬格瑜伽》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。《艾扬格瑜伽》采用了全彩页的
瑜伽之光(完全修订版)
《瑜伽之光(完全修订版)》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是首位从20世纪50年代就离开印度
德式无器械健身:你的身体就是最好的健身房
本书内容简介：想要拥有健美的身材，不需要用高科技的运动器材，最有效的运动工具是我们的身体！本书以功能训练为基础，全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法，真实示范了在家、在办公室、在路上随
17天瘦一圈
《17天瘦一圈》内容简介：自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜No.1，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日销量屡创新高；无数演艺明星、社会名流人手一本，迅速用这种简单、美味又不需要意志力
捏捏就能瘦(附减肥塑形穴位真人示意图及90天捏瘦行动手册)
《捏捏就能瘦》内容简介：最不需要毅力的懒人瘦身魔法书，不挨饿，不受累，90天立显凹凸曲线！随书赠送潮萌零食品牌槑玩槑了10元代金券，无添加剂话梅，减肥好帮手。游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿、大饼脸……如何从根
产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书
本书是台湾生活育儿类专家叶君桐首次公开自己积累多年的产后恢复经验与理论，此书在台湾地区一经发售，就横扫网络书店畅销书排行榜，为广大女性朋友所欢迎。本书就如何成为新时代的“辣妈”做出了详尽的回答，对指导
5:2轻断食(附适合中国人体质的5:2轻断食手册)(两种封面随机发货)
《5:2轻断食》内容简介：5:2轻断食是什么？一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间，吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清醒，身心更愉悦
一瘦一辈子(升级版)
《一瘦一辈子(升级版)》是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法的简单、表述通俗的减肥读本。简单而有科学依据的内容，让想减肥的人走出减肥误区，是特别健康的减肥方法。全文简洁而全面，重点突出，针对
健康有效的优雅瘦身书
《健康有效的优雅瘦身书》内容简介：做一个优雅的女人，在温暖的红尘中行走，要轻装上阵，要甩掉赘肉和负累，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。《健康有效的优雅瘦身书》主要讲述了都市女人如何减重瘦
塑身女王郑多燕系列(套装共3册)
《塑身女王教你打造完美曲线》 被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕，婚后生了两个小孩，胖了20公斤，在老公一句梦话：“真怀念你以前的样子”刺激下，决心恢复过去的身材。但她并没有节食，而是
享瘦生活:塑身女王郑多燕完美瘦身操(附4开Q版瘦身挂图)
“好年轻啊！你是用什么特别的方法保持的，能教给我其中的秘诀吗？”“好厉害啊，看起来比之前还要漂亮。”10年后，遇到你之前的朋友时，是不是想听到像这样的赞美？是不是也想成为爱人最珍惜的女人？从今天开始，
塑身女王完美曲线伸展操(附DVD光盘+塑形美体书+海报)
《塑身女王完美曲线伸展操》内容简介：塑身女王大发现：身体僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明显！柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱
无器械健身训练全书(绝对10分钟训练法,完美身形8周见证)
《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》是一本以男性读者为受众的减肥塑身类书籍。作者郑周镐是韩国著名的明星教练，他从事运动健身行业15年以来，为许多演艺明星和运动员提供了健身塑身
塑身女王郑多燕终极S瘦身操(附75分钟DVD)
《塑身女王郑多燕终极S瘦身操》是官方正式授权中文简体版，全长75分钟正版DVD、超清中文配音+背景音乐，给你带来前所未有的视听享受！塑身女王郑多燕首次正式发布分部位瘦身操——美胸•美腰•美臀•美腿！《
塑身女王教你打造完美曲线(附中文配音DVD)
《塑身女王教你打造完美曲线》内容简介：被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多莲，婚后生了两个小孩，胖了20公斤，在老公一句梦话：“真怀念你以前的样子”刺激下，决心恢复过去的身材。但她并没有节食
健康生活之理疗瑜伽(附DVD光盘1张)
《健康生活之理疗瑜伽》内容简介：强身祛病健康绿色的生活必备书。追寻瑜伽的千年智慧，揭开人类健康新法则，帮你激活生命自我修复机能的强大系统，改善亚健康，提高生活品质，理疗瑜伽助你，改善营养代谢，调整血液
超级名模教你show出明星腿
《超级名模教你show出明星腿》内容简介：女性总是容易形成下半身偏胖的身材，尤其是大腿和臀部。其实这与女性的生育功能密不可分。所以一定不要认为自己天生就没有模特的身材，再练习也无济于事。日本超级名模为
