美体、塑身
24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点(附4色工间操1册)
《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽
瑜伽师地论 声闻地讲录
《瑜伽师地论 声闻地讲录》是南怀瑾先生关于《瑜伽师地论》声闻地部分的讲录，共20讲，约34万字。南先生认为《瑜伽师地论》依次涵盖了人道、天道、声闻道、缘觉道、菩萨道的修证，修行者修好人天乘后才有资格修
瑜伽初级入门(升级版)(附DVD光盘1张)
《瑜伽初级入门(升级版)》针对初学者，快速入门，轻松拥有身心健康。具有权威、完善、系统的瑜伽教程，标准的动作示范。详细讲解分析要领、一招一式循序指导。亚洲美人YOGA导师百万销售奇迹缔造者国际瑜伽协会
睡着也塑身:超越心灵减肥法
胖的女孩要减肥、瘦的女孩也嚷着要减肥，似乎女人这一辈子都在跟身上的脂肪做斗争。不但女孩要减肥，男孩也要健美塑身，所以各种减肥药、健身器材一直火热。然而，即便是狂运动、猛节食，这些最有效的办法，也解决不
阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课
《阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课》内容简介：你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？《阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽
LuLu's快瘦女神操(附光盘)
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阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课+走路就能瘦:韩国NO.1超模打造S曲线的健走八周计划(套装共2册)
《阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课》你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当
瑜伽气功与冥想(附光盘1张)
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。《瑜伽气功与冥
惊人的消脂塑身跪瘦操
一天只要5分钟，根据自己想瘦的部位，做出相应的跪姿，有效提升新陈代谢率，不让脂肪有堆积的空间。13种跪姿任君挑选，爱怎么瘦就怎么瘦。 不用花大价钱上健身房，不必在大太阳下奔跑，无需吃药吃到心慌，不用节
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《囚徒健身(用失传的技艺练就强大的生存实力) 》内容提要：这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书 ，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存 的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中 度过了19
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《漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身》内容简介：产后新手妈妈面临三大挑战：调理、育儿和瘦身，这必须以健康的身心为前提，而瑜伽能够赋予新手妈妈身、心、灵达到平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体
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风靡韩国的2周3KG独创减肥法:一瘦就瘦一辈子
《风靡韩国的2周3KG独创减肥法:一瘦就瘦一辈子》作者李京暎的2周瘦身计划，是世界上最不费力的快速减肥法。韩国瘦身计划的创始人李京暎本人就曾成功瘦身34kg，并成功经营倍赛锐（Benessere）健体
蕙兰瑜伽(套装全3册)(附DVD光盘1张)
《蕙兰瑜伽(套装全3册)》内容简介：张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息
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《汉竹·白金女人系列:3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子》的巧妙之处就在于用独特的见解给你指点减肥迷津，让你轻松开启专属于自己的减肥密码，随心所欲，想瘦哪儿就瘦哪儿。当身体变得更加健康美丽时，心灵也会随之充满阳光与
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《蕙兰瑜伽3》内容简介：张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及15个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅
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