美体、塑身
谁都可以减到45kg:无损健康的全新排毒减肥法
《谁都可以减到45kg》由在韩国长期从事医务工作，对减肥的案例有丰富经验的徐银景博士在其多年经验的基础上，总结出的一套适合普通人的减肥方法集合。《谁都可以减到45kg》中提供的减肥方法简单易行，且多源
塑身女王:娜迪亚的哈他瑜伽(珍藏版)(附卡片)
《塑身女王:娜迪亚的哈他瑜伽(珍藏版)(附卡片)》中的瑜伽体位和呼吸方法正是这种努力的一部分，也是最容易、最普遍被广大瑜伽练习者所接受的。我希望大家不仅是阅读瑜伽书籍．还能够体验并感受瑜伽的习练。这体
巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)
《巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)》是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现
7日速效瘦身瑜伽(附光盘)
《7日速效瘦身瑜伽》讲述瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影
青花鱼教练无器械完美健身宝典
本书是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书，能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用，随时可做，还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育
瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操(附DVD光盘)
《瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操》内容简介：每当看到维密和世界超模在T台上用“华丽丽”的美腿踩着性感优雅的猫步，让身为女生的我们也不禁变成“星星眼”，只能望“腿”兴叹。低头看看自己，脑中似乎只出现了“大象腿
全效理疗瑜伽(附光盘1张)
《景丽全效理疗瑜伽》由专业瑜伽教练示范教学理疗瑜伽，针对人体八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身，让你轻轻松松纤体瘦身。《景丽全效理疗瑜伽》内容包括瑜伽的起源和
瑜伽大全(超值白金版)
《瑜伽大全(超值白金版)》内容简介：为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜伽，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽，我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上，编写了这本《瑜伽大全》，它涵盖了瑜伽的方方面面，
瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽(附LuLu教学DVD光盘)
《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》是知名瑜伽老师LuLu，根据瑜伽调理内分泌原理，为女性特制的瑜伽影音书。《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》LuLu老师告诉你：女性身体和面子上的一切变化，都是体内的激
逆转瘦:瑜伽天后LULU永久瘦、不复胖的秘密(附DVD光盘)
《逆转瘦》内容简介：年龄越大，身材就越差吗？“少吃多运动”，就是唯一正确的减肥观念吗？减肥减不下来，是体质如此，无法改变吗？LULU老师总结自己20年来的成功瘦身经验，配合“肌肉、骨盆、脊椎、呼吸”四
孕期瑜伽跟我练(附DVD光盘1张)
由国家瑜伽知名导师编写，并亲自示范，尤其重视安全性、愉悦性。 跟着DVD一边看、一边听、一边练习，轻松快乐地体验时尚和幸福，享有瑜伽带来的健美和对孕产的助益。 温馨提示：播放步骤：先点播放，出来画面
自控力2:瑜伽实操篇
《自控力2:瑜伽实操篇》是一本关于如何用瑜伽提升自我控制，让自己得到康复的通俗读物。凯利•麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal，Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项
精瘦美(附40堂超易学美形课DVD)
《精瘦美》以作者独创的性感燃脂舞为主要塑形手段的实用减肥塑形书。亚洲女性对于塑形的概念有别于欧美女性，读者需要的是凹凸有致的线条美而不是精壮美。《精瘦美》的燃脂舞正是契合了这种需求，在雕塑体形的同时还
卷卷就能瘦!(附价值29元"卷卷瘦身带")
《卷卷就能瘦!》整个日本已经为之疯狂。《卷卷就能瘦!》是2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创《卷卷减肥法》：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个
月经调养书:21天瘦必胜
《月经调养书,21天瘦必胜》是一本月经调养书。减肥权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！月经占了女性终其一生，约2/3的时间。
小空间高效能健身系列:办公室简单器械健身
·没时间去锻炼 ·没地方可以锻炼 ·看体检报告才发现必须锻炼 ·太久不锻炼已经不知道该怎么炼 如果你也是久坐一族，是否也有一样的困惑？ 《办公室简单器械健身》提供针对人体不同肌肉的训练指导，帮助那些很
6分钟瘦一身(附DVD光盘)
《6分钟瘦一身》44岁马甲线女神张婷媗最新减脂肥塑形力作。99%的人一定瘦！动得少，瘦得多！轻松有效，更胜郑多燕。 快30秒，慢30秒，快慢间隔，加速新陈代谢，强力燃脂。只要6分钟效果胜过慢跑1小时！
瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽(附美人枕)
《瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽》汲取瑜伽动作的精华、搭配芭蕾舞的伸展动作，一次性归正三骨、矫正体态。正三骨，形才美！锁骨一条线、肩胛骨够对称、骨盆缩小变正，搭配芭蕾舞姿态的伸展，一次性调整好三骨位
瑜伽休息术(中文)
瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术时，你在打开心智的更深层方面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松时，心智的潜意识和无意识层面会打开……
巴坦加里的瑜伽经(特藏版)
内容简介：本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，
减肥,代谢说了算
《减肥,代谢说了算》不仅能让你瘦身，更能让你健康！如果你：已节食数年，体重却一再疯狂反弹腰部游泳圈越积越大竟然没有那些吃起来肆无忌惮的人苗条坚持锻炼，还是用药不断睡眠充足，却浑身乏力健忘，思维分散，注
一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽（快速掌握瘦身原理，精准燃烧脂肪，14天瘦到90斤） (乐悠生活第一辑 11)
一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽（快速掌握瘦身原理，精准燃烧脂肪，14天瘦到90斤） (乐悠生活第一辑 11)是一本美体、塑身方面的书籍，张斌所著，北京联合出版公司出版发行
瑜伽之树
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精
预售 无器械健身+硬派健身全2册 男性健身必备套装:用自身体重锻
预售 无器械健身+硬派健身全2册 男性健身必备套装:用自身体重锻是一本美体、塑身方面的书籍，[美]马克.劳伦所著，北京科学技术出版社出版发行，图书装帧形式选用平装
Oh My God!我瘦了50公斤
减肥，是一场自己与自己的战争，其中的苦涩只有经历过减肥的人才能体会。汗水、泪水、焦躁、气馁、绝望……但是，韩国“减肥女孩”权美珍却一路笑着从103公斤减到了51.5公斤，足足减掉了一半的体重！本书就是
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，
健康生活之孕妇瑜伽(附赠DVD光盘1张)
《健康生活之孕妇瑜伽》内容简介：一线孕妇教练动作编排，让动作吏安全实用产专家亲临指导，使孕育变得轻松快乐专业的临床墙伽指内，帮助孕妈妈们解脱心理疾病，缓解生理、心理的压力控制孕期体重增长。缓解妊娠及产