坐著就能瘦~1球搞定:史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛,日經Health所著,台視文化事業股份有限公司出版发行,ISBN: 9863430439
《坐著就能瘦~1球搞定:史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線 打擊駝背腰痛》 日本狂賣 史上最簡單骨盆伸展 times; NO.1最佳專業瘦身指南 針對這些人所設計: ★懶得動、沒時間運動的上班族 ★年紀大、怕動作吃力的媽媽阿姨 ★男性朋友也適用 本書特色 ★【坐著就能瘦】──懶人包看這裡就對了! 作者以專業的醫學角度出發,告訴你只要養成正確姿勢,就能打造不胖體質。 ★【把專業醫師帶回家】──不用怕運動傷害,讓你練得更安心! 作者是許多知名運動員、model、與一般女性的運動指導,豐富專業知識,瘦得更安心! ★【30招大公開】──招式不用多,有效最重要! 「用球調整姿勢瘦身」、「用球消除僵硬疼痛」、「用球解決五十肩 amp;泌尿問題」 根據現代人最常見的問題設計3大單元,讓你瘦得超有感、回春抗老化! ★【台灣&日本讀者一致推薦】──只要7天!效果看得見! 不必名人推薦,口碑直接看得見! 本書找來9位台灣與日本20至60歲女性讀者進行1週測試 好評5顆星:「腰痛不見了」、「褲子鬆一圈」、「瘦身兼塑身」、「比擬整骨效果」 ★【隨書附贈台灣限定版彈力球】──經日本測試,直徑15cm為最佳瘦身黃金比例!
坐著就能瘦~1球搞定:史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。