越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！ 为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，也不需要花什么钱。 本书主要揭示了韩国NO.1超级模特SarahKim维持完美S曲线的健步走的秘密，让读者轻而易举就能实践超有效的八周健走瘦身计划。100道特调果蔬汁，选择更多，不会腻专业营养师特意调配，精算果蔬比例，瘦得更健康，更安全快速瘦肚子，塑形胸部，绝不缩水更方便！早、晚餐一餐，用特调果蔬汁替代即可一日食谱最佳建议，让你瘦得更快速又有效巧妙搭配四季设计，选用当季盛产水果，更加美味
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