大众心理学读物，从自助催眠的角度，告诉读者如何用催眠的心理学方法，自己给自己催眠，从而有效调节焦虑、紧张、失眠、抑郁等常见心理、情绪问题，告别负能量，让身心得到调养。本书广泛结合了国内外心理学相关理论，语言通俗易懂，可操作性强，具有很好的实用性。
自助催眠手册:轻松应对负能量(附睡眠引导光盘1张) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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