只有医生知道+轻断食(正在横扫全球的瘦身革命) （共2册）
- 作者
- [英]麦克尔•莫斯利
- 出版社
- 广东科技
- 出品方
- 广东科技
- 装帧
- 平装
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
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- 更新日期
- 2023-06-04
《只有医生知道》是一本有关女性的百科全书，在二十余个生动无比的 医学故事背后，隐藏了数百个和女人身体、生命息息相关的医学知识。这是 一本有温度的书，作者对于当前医疗环境和医患关系的思考，无疑是浮躁时 代的一帖清凉剂。“大医治未病”，很多悲剧本来就可以不必发生，很多幸 福本来就可以常伴人生。 “断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访*前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。 轻断食只是要你回归*自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，*终**减肥，变成你的生活方式，你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球**明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 翻开本书，立刻开始轻断食，回归自然饮食，坐享瘦身奇迹，彻底改变生命！
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