张晔:吃对喝对少生病
- 作者
- 张晔
- 出版社
- 青岛出版社 青岛出版集团 版次：第1版
- 出品方
- 青岛出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 192页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787555215950
- 重量
- 440 g
- 尺寸
- 24 x 16.6 x 1 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5097
- 更新日期
- 2023-03-08
本书由一线营养专家张晔老师亲自主编，详细讲解了日常饮食营养原则，旨在用通俗的语言为大家讲解膳食结构、营养搭配的原则和知识，并结合多年的一线经验，给读者提供了操作性、实用性较强的配餐原则，推荐一些合适的食物，介绍了防止营养流失的烹饪方法和食谱，读者朋友可以根据自己的实际情况和食物交换表灵活运用，为全家人搭配出合理的餐饮。
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