8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理!「終於下班了,好想跟家人一起吃晚餐!」「可是好累喔!煮好都幾點了……」「而且,這麼晚吃肯定會發胖吧……」拒絕外食,「晚晚餐」新革命方便快速--15分鐘上桌,明日便當一起完成!營養均衡--以蔬菜為主,卻有滿滿飽足感!美味低卡--絕對好吃,晚點吃也不造成負擔!〔Special Events〕做菜樂趣小專欄用智慧型手機拍出誘人美食的小訣竅 專家傳授的美味蔬菜鑑別法秀髮閃閃動人、烏黑亮麗的美髮食譜本書適合每天打拚事業,經常較晚下班的工作男女們,或是家中有晚歸的另一半及兒女的煮夫煮婦們。
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