《运动损伤与自救》选择了农村青少年学习成长中的普遍问题，为青少年的健康成长保驾护航。主要关注青少年心理常见问题，运动损伤、自然灾害等问题，给予青少年成长生理和心理的帮助。希望能帮助农村青少年树立正确的社会价值观，使他们健康成长，成为社会的栋梁之材。《运动损伤与自救》全面阐释短跑、跳跃、投掷、篮球、竞走、足球、排球、雪上运动、自行车运动、击剑运动等常见运动中产生的损伤及自救和自我保护方法，内容科学，富有指导意义。
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