优雅地老去
- 作者
- 大卫•斯诺登(David Snowdon)
- 出版社
- 世界图书出版公司北京公司 版次：第1版
- 出品方
- 世界图书出版公司北京公司
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 259页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787510076541
- 分类
- 社会生活与社会问题
- 重量
- 399 g
- 尺寸
- 21.2 x 15.2 x 2.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 3590
- 更新日期
- 2023-06-07
老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？ 为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病，大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查，以及研究修女死后捐出的大脑，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈，是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。
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