这是一部大众心理读物。本书论述了“爱”这个亘古不变的话题。这里,爱是指广义的爱,而不单单是指爱情。作者通过对“自我”、“真我”、“情感”、“感觉”、“依恋”、“幸福”等概念的廓清,揭示了生活中人们对爱、真我、情感、幸福的一些错误看法,向读者展示了他对爱和幸福的理解。他认为爱是人们心中的一种自在状态,爱其实就是人的“真我”,因此爱不会消逝,无需攫取,不求回报。但由于“自我”以及对外物“依恋”的存在,我们的“真我”被隐藏了起来,我们被诸如悲伤、愤怒、恐惧等“情感”攫住了内心,我们心中的爱也被掩藏了起来。为了让爱的阳光再次闪耀,我们需要重拾“真我”。而在消除“自我”,斩断“依恋”,摆脱“情感”的烦扰之后,化身为“爱”的我们也将获得一种他人无法撼动的满足和愉悦,即真正的幸福。
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