《一日三餐巧安排》不仅介绍了健康饮食知识,帮助您建立科学膳食结构,而且详细介绍了早餐、午餐、晚餐的搭配原则、饮食宜忌等;精选了近600道三餐品种,配以近千幅精美成品图和步骤图,手把手教您做好每一餐。五谷杂粮、肉蛋时蔬、山珍海鲜,各种食材原料巧妙组合,经过炖、熬、烩、焖、烧、蒸、煮、炸烹调妙法,合理搭配,端上餐桌,与家人共享美味生活。
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