《要想拥有安然自在的心，就不要为难自己》由徐竹编著。 人生最困难的挑战，是面对别人的刻板印象。 在人群之中我们往往看不清自己的优点，无法分辨别人和你的不同，这就是一种从众效应，唯有脱离团体回归自己，才能沉淀下来，看清楚自我的本质。 若想要走出没有后悔的人生路，我们就必须要积极面对未来，不对过往的一切念念不忘，停止你的后悔和懊恼，让烦躁失望的心平静下来，因为你所后悔的那些，不管是自我的缘故还是命运的牵引，都不是导致失败的原因，最根本的还足在于我们的心境和眼光。
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