五谷膳食养生经
- 作者
- 《书立方•养生馆》编委会
- 出版社
- 上海科学普及出版社 版次：第1版
- 出品方
- 日知图书
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 191页
- ISBN
- 9787542756879
- 重量
- 100 g
- 尺寸
- 14.8 x 10.4 x 1.6 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 1103
- 更新日期
- 2023-08-10
本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。
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