脳を活性化し、記憶力回復ステップ台を昇降しながら引き算をする.左右にステップを踏みながら3の倍数ごとに手をたたく.――体を動かしながら同時に脳も使うことにより、脳の活性化を促し、記憶力を回復させる運動法を紹介.
体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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