特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会認定 メディカルハーブ検定テキスト 公式テキスト

●内容紹介本書は特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会が行うメディカルハーブ検定の公式テキストです。メディカルハーブの歴史、効果、使い方、症状·目的別レシピなどを解説。また、ジャーマンカモミール、ペパーミント、ローズヒップなど、すぐに生活に役立つ15種類のハーブのプロフィールを紹介しています。近年、メディカルハーブが自然療法(代替療法)のひとつとして注目されています。ハーブの香りや色、味、テクスチャーが人の五感に働きかけ、そしてその成分とともに私たちのこころとからだをやさしく癒してくれます。本書でメディカルハーブに関する基礎知識を学び、ご自身だけでなく、ご家族の健康と美容にぜひ役立ててください。●目次INTRODUCTION 特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会(JAMHA)について メディカルハーブ検定についてLESSON1 メディカルハーブの世界 メディカルハーブとは? メディカルハーブの歴史LESSON2 ハーブのプロフィール ウスベニアオイ、エキナセア、エルダーフラワー、ジャーマンカモミール、 セントジョンズワート、ダンディライオン、ネトル、ハイビスカス、パッションフラワー、 ペパーミント、マテ、マルベリー、ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップLESSON3 メディカルハーブの効果と仕組み メディカルハーブに含まれている成分 効果はどのように発揮されるのか メディカルハーブの主な作用LESSON4 メディカルハーブを使う ハーブを利用するためのさまざまな方法 ハーブ以外の材料 安全に使用するためにLESSON5 ハーブによる癒しのレシピ 胃腸の不調、花粉症、PMS、肌荒れ、肩こり·腰痛、風邪·インフルエンザ、 アトピー性皮膚炎·湿疹、便秘、不眠·抑うつ、不安·緊張、部屋の消臭 など巻末付録 メディカルハーブ検定試験の例題 解答 用語辞典

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