![[台湾原版]活化體內酵素：擊退疾病與不怕冷的健康法-川嶋朗](https://img.poqna.top/books/36cce11028461f8099ce9106f6866ac2.jpg)
想要变瘦、变年轻的人必看！体内酵素除了能预防疾病，还可促进新陈代谢，让你不怕冷。就连色斑、皱纹、掉发、肥胖或老花眼等都能达到预防效果！
人体内约有五千多种酵素，透过均衡的饮食可以自行在体内制造。但是，随着年龄增长、饮食与生活习惯的改变，体内自行制造的酵素量会减少、作用也逐渐衰退；于是，老化、疲劳、肥胖、代谢迟缓及各种疾病也相继出现！
活化酵素，重点就在于温度。我们常听到“体内代谢好就不容易发胖”、“上了年纪后，代谢就变差了”或是“老是感觉手脚冰冷”、“体温低会造成免疫力下降”诸如此类的话题，这些都是酵素作用降低所造成的，因为一旦畏寒或低体温就容易导致自律神经与荷尔蒙失衡，只有维持三十七度的体温，活化酵素，帮助代谢顺利进行，才能达到预防疾病的效果。
摆脱畏寒，让体内酵素正常运作，就可以拥有健康的生活！你知道吗？身体变冷时就无法顺利瘦下来？摄取过多水分或药物会导致胃寒症？肠胃不好、容易腹泻、便秘或头痛，有可能是“隐藏行胃寒症”的危险群？医学博士川(山鳥)朗教你利用“宝特瓶热敷法”、“碳酸足汤”、“部位按摩”或“吹风机温灸法”等各种简易的去除畏寒法，好好地为身体加温，提升代谢力，活化酵素的作用，使身体自然又健康！
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