太极功法二十四势(附光盘)

太极功法二十四势(附光盘)

作者
于子顺
出版社
河南科学技术出版社 版次:第1版
出品方
河南科学技术出版社
语言
简体中文
页数
96页
装帧
平装
ISBN
9787534973543
分类
中国武术
重量
200 g
尺寸
22.4 x 14 x 1 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
1562
更新日期
2023-05-04

《太极功法二十四势》在功法的编排中,考虑人体特点、训练强度、难易程度,程序编排由简到难,再由难到简,由弱到强,再由强到弱。同时将太极拳术爱好者对推手活动的修炼,将掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲的修炼功法,和浑身无手、浑身是手、浑身无处不弹簧的训练要求进行了合并整理。为了能让大家更易接受,作者尽量采用最通俗的语言编写这本书,在设计排版时,我们又将每一招式中所将到的穴位都单独手绘出并排与每个跨页中,更方便阅读。另外,DVD视频讲解,相信会给更多的习练者带来方便!

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