本书详细介绍了颈部、肩部、腰部和腿部的基础知识, 同时还介绍了各部位多发病症的穴位理疗、膳食疗法、运动疗法等综合调理方法。本书以现代人推崇的安全有效的经穴外治和膳食内调为主线,针对现代人体颈、肩、腰、腿最易出现的病症,以通俗易懂的文字进行讲解,并配以真人演示图片,在为读者提供知识指引的同时,也能带给读者最 佳的阅读感受。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然,自己按让你随时随地做自己的颈肩腰腿痛医生,家人按让你在疲惫之时享受身体和心灵的双重放松。全书内容充实,深入浅出,通俗易懂,是您和家人不可多得的掌中宝!
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