松浦彌太郎在本書中整理了其步入四十歲之後，新學會、新發現的工作方法，以及對於工作的新感受等。「思考的要訣」，也可以說是讓自己在某件事情上成功的原理或原則。只要工作方法的基礎，也就是「思考的要訣」穩固了，便能配合每天發生的事情，彈性地採取最好的對應。第一章 思考術做一個凡事思考的人，而不是無所不知的人。思考不是一心二用的作業過程，也不是沒來由就能完成的事。如果沒有積極確保「思考專用的時間」，打造安心的「思考專用環境」，依循應有的「思考程序」，就無法產出好的創意。松浦彌太郎會安排一天兩次的思考時間，上午、下午各撥出一小時。上午的一小時，是在自己的腦袋裡整理所有東西、產出創意的「思考時間」；下午的另一小時，則是用來思考上午未能思考完畢的必要事項。第二章 想像術想像許多的點，而不是面。將創意具體化的時候，也需要想像力。松浦彌太郎執行的方法，是試著用這個創意來打比方。「如果將這個創意比喻為食物，會是什麼？」、「如果將這個創意比喻為音樂，會是怎樣的曲子？」運用各種例子反覆說明，創意就會漸行具體化。第三章 溝通術與群眾共存卻不被吞噬的處世之道。松浦彌太郎經常提醒自己的溝通秘訣，也可以說是成功與持續的秘訣，就是「目標八勝七敗」。有時候故意輸掉比賽，將勝利讓給對方是必要的，如此一來就不會被不必要的嫉妒煩心。若可以調整自身的工作平衡，就能以八勝七敗的領先狀態，長久持續地在工作上交出好成績。第四章 時間管理術讓時間喜歡你，站在你這一邊。時間和金錢一樣，有「消費」、「投資」、「浪費」等三種。工作是最明顯的例子，因為做事方法不同，時間可以是消費、可以是浪費、也可以是投資。要經常下工夫，有意識地覺察「現在，我為了什麼目的在使用時間」，工作、遊玩、休息皆是如此。松浦彌太郎提出以四種「時間表」，讓自己清楚意識時間的用途，進而改善工作品質。第五章 超越國界術把自己當做選手而非成員來工作的能力。在工作中，不論身處什麼立場，都要經常抱持著經營者意識、知道自我管理的方法。而要以選手的心態來工作，就要捨棄「和大家一樣比較好」的意識。尤其是今後將與世界交鋒的年輕族群，擁有「自行決定」的選手意識更為重要。每一個人在想把工作做好、想要貢獻社會等心態上，應該要有更多的堅持和不受拘束。松浦彌太郎認為，為了達到這個目的，我們該學會「思考的要訣」。並希望本書在讀者摸索貢獻於社會的工作或做事的方法上，或是在自己持續變化與成長的人生路上，能夠有所助益。
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