名医か、ヤブか。 良薬か、毒薬か。 どうやって見わけますか?予防医療学の権威が教える 治療や副作用で後悔しない50の鉄則. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・できることなら、病院の世話にはなりたくないものです。とはいえ、医者に行かないわけにも、クスリをすべて拒否するわけにもいきません。元気で長生きしたければ、医者とクスリの選び方を間違えてはいけないのです。では、信頼できる医者かどうか、安全なクスリかどうかは、どうすれば見わけることができるのでしょうか。本書は、そんな疑問にズバリおこたえしていきます。(本書の構成)プロローグ医療が充実していると本当に長生きなのかアンジェリーナ・ジョリーの主治医は犯罪者.?長生きしたけりゃ医者選びが9割 ほか第1章 任せていい医者、ダメな医者の見わけ方鉄則1 (風邪をひいたら薬をもらう)を習慣にしてはいけない鉄則2 (原因はストレス)という医者にご用心鉄則3 高血圧ですぐに薬を出す医者はめんどうくさがり鉄則11 医者の経験談を信じちゃいけない鉄則13 処方の仕方でわかる、いい医者を見わける5つのポイント効くクスリ、危ないクスリの見わけ方鉄則14 古い薬と新しい薬、信頼できるのはどっち?鉄則15 医者は処方箋の書き方を習わない鉄則17 (私、その薬は飲みません)と言いなさい鉄則19 コレステロールの治療に薬はいらない鉄則20 血圧の薬はいつやめても大丈夫鉄則21 睡眠薬を使わず不眠を治す6つのワザ鉄則22 抗がん剤では寿命は延びない鉄則24 副作用のはっきりしない(配合剤)を飲んではいけない鉄則25 (漢方薬は体にやさしい)は大ウソ鉄則26 市販薬は成分が少ないものを選びなさい鉄則27 (1粒でレモン何個分. )にご用心.サプリなんて効かない ほか必要な検査、危ない検査の見わけ方鉄則29 人間ドック、100人受ければ92人が異常鉄則31 (メタボは危険. )と言っているのは日本だけ鉄則32 一番長生きできる体重は75㌔.?鉄則37 (親ががんだと、子どももがんになる)はウソ. 鉄則38 血圧が高いと言われたら、実践したいこと ほか信じていい健康法、危ない健康法の見わけ方鉄則41 (糖質制限ダイエット)(1日1食健康法)は寿命を縮める鉄則43 (免疫力アップ)をうたった健康食品に近づくな鉄則45 ドロドロなんてありえない. (血液サラサラ神話)のウソ鉄則48 がんにならないリンゴの食べ方鉄則49 長生きする牛乳とヨーグルトの摂取法 ほか
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