瘦子房间的秘密(附赠减肥初级手册)
- 作者
- 彼得•沃尔什(Peter Walsh)
- 出版社
- 天津教育出版社 版次：第1版
- 出品方
- 华文天下
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 213页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787530955758
- 重量
- 381 g
- 尺寸
- 23.4 x 16.6 x 1.8 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 7619
- 更新日期
- 2023-06-20
《瘦子房间的秘密》是一本让全美无数的胖子彻底获得了救赎的减肥畅销书！作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一，如果不懂这些则一味地节食减肥并不能起到明显的效果。因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时，也将会直接在我们体内产生垃圾、形成赘肉，更消磨自己拥有丰富和健康生活的能力。所以，本书并非是一本关于节食的书，而是能让你彻底养成瘦子习惯的生活秘诀。风靡全球的减肥瘦身书登陆中国，终结传统减肥的全球畅销书震撼上市！无数次减肥后仍不见效果怎么办？！唯有“瘦成一种习惯”才能让你一辈子都瘦！ 减肥的最高境界，就是“瘦成一种习惯”！《瘦子房间的秘密》不教你这些老套没有用的减肥方法！× 计算食物的热量、称体重× 制定严格的体育运动× 三餐只吃魔鬼减肥餐 只会教你快乐、瘦得持久的方法！○想像一下你想要什么样的生活？那是成功的第一步！○不要再让情绪控制你的食量，学习克服情绪的方法！
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