手のひら湯たんぽで 温め健康美人になる本:肩こり 腰痛 むくみ 便秘 眠れない…にさようなら!
- 作者
- ヤマモト アヤノ 山本綾乃 監修
- 出版社
- 主婦の友社
- 语言
- 日语
- 装帧
- 期刊型图书
- ISBN
- 4072804711
- 重量
- 281 g
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 8593
- 更新日期
- 2023-07-20
節電の冬にぴったりな湯たんぽ.手のひらサイズでも、全身を効率よく温めることができます! 肩こり、腰痛など、不快なマイナートラブルを解消して健康美人になりましょう.体の不調は、自分で治すのが賢い時代.まず簡単にできるのは、「温めること」.付録の手のひら湯たんぽを使って、冷えてこりかたまった体をラクにして、さらに美しくなる方法を紹介します.湯たんぽは、コートのポケットにすっぽり入るような小さいサイズですが、単純に手足の指先を温めるだけではありません.東洋医学の智恵を生かし、ツボをじょうずに温めて健康になる方法を、鍼灸師で、アロマセラピストのうさぎ堂·山本綾乃先生(通称·うさぎ先生)が伝授します.肩こり·腰痛·むくみ·便秘·生理のトラブルなど、冷えから起こる症状全般を、小さな湯たんぽをどう使って解消していくかを解説します.節電の冬、電力に頼らず、効率よく体をあたためる工夫がいっぱいの、湯たんぽ活用術が満載です.湯たんぽは、リラックス雑貨の人気メーカー「ほんやら堂」によるオリジナル.湯たんぽ本体のサイズは、楕円の長径11.5cm×短径8cm、厚さ4.5cm、湯の容量は125mlです.
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