在生活中我们总会遇到压力，可能是工作期限的压力，可能是搬家的压力，也可能是关系破裂的压力。不管什么样的压力都会让你有失去控制的感觉。 《闪亮人生掌控压力(掌控你的幸福与快乐)》(作者迈克·克莱顿)会告诉你如何才能找到导致压力的原因，以及找到原因后怎样去解决。不管你现在是正面对着巨大的压力还是选择了逃避压力，《闪亮人生掌控压力(掌控你的幸福与快乐)》所提供的方法都能有效地帮助你缓解压力，甚至能够将压力引向积极的方向。
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