让大脑更聪明的睡眠:关于睡眠的148个疑问和解答
- 作者
- 申洪范
- 出版社
- 北方联合出版传媒（集团）股份有限公司 万卷出版公司 版次：第1版
- 出品方
- 智品书业（北京）有限公司
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 210页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787547008553
- 重量
- 322 g
- 尺寸
- 20.8 x 14.6 x 2.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 7336
- 更新日期
- 2023-04-10
《让大脑更聪明的睡眠:关于睡眠的148个疑问和解答》内容简介：睡觉是每人每天都要经历的日常生理现象，可以肯定的说，我们每个人都有过至少一两次不快的睡觉经历。睡眠对健康的重要性毋庸置疑。据说，人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。《让大脑更聪明的睡眠:关于睡眠的148个疑问和解答》的作者是国际知名的睡眠专业治疗师，他将以对各种睡眠相关问题的治疗经验为基础，为您讲述健康睡眠的方法，解答您对于健康睡眠的疑问。通过解读不健康睡眠到健康睡眠的差距，以及睡眠时易出现的148个问题和答案，最终让您达到让大脑变得更加聪明、灵活的目标。
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