麹、甘酒、自然食材を上手に活用。定番のお料理やスイーツ、ドリンク、調味料等の糖分を減らしてヘルシーに。 なぜ減糖が体に良いのか、無理なく減糖を実践するためのステップなども詳しく説明いたします。 【減糖レシピ】 ■塩麹、甘酒、しょうゆ麹の作り方紹介 ■(たれ、ソース)塩麹のフレンチドレッシング ■(定番料理)柚子酢のちらし寿司 ■(定番料理)甘酒肉じゃが ■(スイーツ)フルーツのチェー ■(スイーツ)11種類のデザートソース ■(ドリンク)甘酒シェイク などなど
麹、甘酒、自然食材を使った減糖レシピ 砂糖を減らす、ヘルシー生活 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。