情绪掌控术:如何让自己不失控

情绪掌控术:如何让自己不失控

作者
张笑恒
出版社
朝华出版社 版次:第1版
出品方
朝华出版社
语言
简体中文
页数
241页
装帧
平装
ISBN
9787505430655
重量
386 g
尺寸
23.8 x 16.8 x 2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
6473
更新日期
2023-05-18

《情绪掌控术:如何让自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生,以便使我们成为情绪的主人,而不被情绪所驾驭。《情绪掌控术:如何让自己不失控》系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律,以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。

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