恰如其分的自尊
- 作者
- 克里斯托夫•安德烈(Christophe André)
- 出版社
- 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司 版次：第1版
- 出品方
- 生活·读书·新知三联书店
- 语言
- 简体中文
- 装帧
- 精装
- ISBN
- 9787807680932
- 分类
- 情商与情绪
- 重量
- 440 g
- 尺寸
- 21 x 14 x 2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 3115
- 更新日期
- 2023-04-13
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。
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