脾胃一调病自消(汉竹)
- 作者
- 谢英彪
- 出版社
- 江苏凤凰科学技术出版社 版次：第1版
- 出品方
- 江苏科学技术出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 208页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787553755618
- 分类
- 家庭保健
- 重量
- 358 g
- 尺寸
- 23.8 x 17 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 1856
- 更新日期
- 2022-03-23
只有素食才对脾胃好吗？春季怎么养脾胃？慢性胃炎该怎么调理？……脾胃不好会带来一大堆问题，解决这些问题的关键就是学会正确调养脾胃。素食主义开始盛行那会儿，小编周围有很多人以为只吃素才对身体好、对脾胃好。后来和谢英彪教授交流才知道，荤素合理搭配，才是科学合理的脾胃调理法。春季有一段时间里小编口淡乏味、腹胀，谢老师说这是春季肝火伤脾的症状，饮食要“少酸多甘”，睡眠要充足，保持好心情，都是春季养脾胃的重要部分。小编此时才知道脾胃四季的调养方法不一样。很多人深受慢性胃炎其苦，对饮食的要求很苛刻。谢教授建议选用少膳食纤维、无刺激性、细软、容易消化的食物，避免吃那些过甜、过咸、过酸、过冷、过烫、产气性强、高脂肪的食物。总之，脾胃调理涉及到很多方面，大家也许懂一点，但毕竟是零碎不全面的，有的甚至是错误的。翻开此书，大家关于脾胃的困惑和最想知道的知识，都能找到答案。照着谢教授给出的方案，轻松养出好脾胃。
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