从小就热爱跑步的亚德哈罗南德·芬恩是著名跑步杂志《跑者世界》(Runner's World)的特约记者,多年来看着肯亚跑者从奥运到城市马拉松称霸,也看到全球世界级的跑步选手只要到肯尼亚受训几个月,跑步速度就会更上一层楼。他以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标,踏上寻找肯亚人跑步这么快的祕诀。 《跑出肯尼亚》就是他带着家人从英国到肯尼亚住六个月,在孕育世界冠军跑者的故乡肯尼亚近距离观察肯尼亚跑手,总结非洲飞人夺冠的秘诀及他们对跑步的态度和认识的故事。在那里,他吃着肯尼亚的食物、睡运动员的训练营、采访教练、组路跑队,每天清晨五点绑紧鞋带与奥运冠军、怀抱出国比赛梦想的年轻跑手、赤脚上学的孩子并肩而跑,以一窥肯尼亚人对于跑步的看法与态度,以及肯亚人的生活样貌、文化习性。 作者一开始到达肯亚时,连当地的女孩子都跑不过。经过数月的训练后,他也带着肯亚人的跑步祕诀,以“白人的冠军”成绩跑完他的里瓦马拉松赛,并在纽约马拉松赛中完成他个人第一次“三小时内跑完全程马拉松”的佳绩,证明了肯亚人的跑法和训练方式的效力。
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