排出来,就瘦了
- 作者
- 小林弘幸
- 出版社
- 青岛出版社 青岛出版集团 版次：第1版
- 出品方
- 青岛出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 128页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787555213116
- 重量
- 181 g
- 尺寸
- 18.4 x 12.2 x 0.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 3840
- 更新日期
- 2023-03-08
肠胃健康是一切健康的起点。便秘是由自律神经失调和不良的生活习惯等引起的。如何通过保持肠胃健康、调节自律神经平衡来提升排便力，自然减肥？在书中，日本便秘门诊、自律神经名医小林弘幸不仅为你解答便秘的相关疑问，还教你11个提升排便力的原则，从而达到自然减肥。另外，还通过科学的饮食、健康的食谱、提升排便力的热身训练等让你达到轻松排便、自然减肥的目的。
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