你的睡眠还好吗

你的睡眠还好吗

作者
江乐兴
出版社
金城出版社 版次:第1版
出品方
北京代代读
语言
简体中文
页数
257页
ISBN
9787515500331
重量
458 g
尺寸
23.6 x 16.6 x 2.2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
4904
更新日期
2023-03-22

《你的睡眠还好吗》以通俗易懂的方式,全面详细地介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系,还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外,《你的睡眠还好吗》从日常生活习惯着手,总结出一套完整有效、简便易行的方法,以供大家排除睡眠障碍,提高睡眠质量。

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