男人受益一生的健康细节全书(超值黄金版)
- 作者
- 郎晓猛
- 出版社
- 河北出版传媒集团 河北科学技术出版社 版次：第1版
- 出品方
- 北京时代华语图书
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 403页
- ISBN
- 9787537552233
- 分类
- 两性健康
- 重量
- 880 g
- 尺寸
- 25.6 x 18.2 x 3.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 3527
- 更新日期
- 2022-02-13
《男人受益一生的健康细节全书》是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中，男性面临的压力往往更大，而健康是重要的，但是经常遭到忽视。《男人受益一生的健康细节全书》从饮食、作息等生活和工作的各个方面，为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等，分类详细讲解不容忽视的健康细节，看成是一本为男性健康保驾护航的必备书。翻开《男人受益一生的健康细节全书》，你会了解到：生活细节：把家电请出男人的卧室；跷二郎腿会造成腿部静脉曲张；男性喝牛奶要适量……护肾细节：常食“黑五类”，肾脏安康底气足；勤拉耳朵可以养肾；搓腰、转腰、扭腰，巩固肾之本……运动细节：简单动作锻炼宽厚的肩膀；仰卧摇摆可加强胃肠功能；出汗不迎风，跑步莫凹胸……心理细节：用打坐激发身体内的健康潜能；不要赌气，快乐才是王道；在忙碌中学会“偷闲”……特殊细节：男人壮阳就要多吃姜；饮酒助“性”不可取；频繁性生活受孕难……职场细节：吃点鸡肉，缓解工作劳累；男人谨防“空调病”；久坐后肩背酸痛，敲敲小肠经……
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