《墨点字帖·技法图解钢笔教程:漂亮字速成36技(行楷)》指出写字是人生的一种综合修炼，除了我们平常说的写字有益于培养认真细致、体贴人的好习惯好作风，有助于提高人的艺术修养等等之外，写字还有利于人的身心健康。良好的写字姿势是培养健康身心的前提。姿势正确有利于提全身之力，集中注意力，使心境达到宁静平和，身体的各个器官达到和谐统一，这样既写好了字，又锻炼了身体，可谓一举多得。
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