练出你的自信:提升自尊与自信的50个好方法
- 作者
- 诺西亚娜•德•圣保尔
- 出版社
- 时代出版传媒股份有限公司 安徽文艺出版社 版次：第1版
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 184页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787539635408
- 重量
- 240 g
- 尺寸
- 20.8 x 13.8 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5549
- 更新日期
- 2022-03-22
《练出你的自信:提升自尊与自信的50个好方法》主要内容：你是否觉得自己长相不够漂亮或者能力不够出众？你是否因自己曾犯下过失而低估自己、对自己失望？你是否因为不够自信而庸庸碌碌、郁郁寡欢？由法国心理学大师诺西亚娜•德•圣保尔等编著的《练出你的自信——提升自尊与自信的50个好方法》一书会告诉你，如何认识你的基本价值、接受原原本本的自己，如何果断而恰如其分地肯定自己、爱自己，进而增强自信、提升自尊，最终发展自我、实现自我。这不是一本适合一口气读完然后便束之高阁的书，它值得你反复阅读甚至将部分内容背下来，因为它提供了一些简单的办法和日常生活中可行的练习，帮助你树立和保持自尊自信，并体验随之而来的生活的喜悦。而《练出你的自信——提升自尊与自信的50个好方法》中的故事，不但能让你更好地理解作者的论述，更能博你一笑，让你的阅读过程轻松愉快。
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