老け腸メンテナンス

「腸が老ける」! 腸は肌や髪などとは違い、目に見えないところだから気が付きませんが、腸の不調は、思わぬ体調不良や美容にまで影響を及ぼしています! それでは、腸だけをケアすれば本当にキレイになれるのでしょうか? 本書は昨今、注目される腸を中医学をベースにアプローチ。お腹から全身を若々しくする腸の若返り法を紹介します。 8つの腸体質から自分の腸を分析&ケアや「M字大圧」などの独自メソッド、腸に影響を及ぼす心のコントロール法までご紹介。中医学、カイロプラクティック、鍼灸、按摩指圧、ヨガなどを学んだ著者が、さまざまなアプローチ法の良いところ、効くところをピックアップしました。西洋医学方式で腸の調子が上がらない人にぜひ読んでもらいたい1冊です。

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