內容簡介 【大標】近1000項最常吃的食物熱量排行，讓你一看就知道，吃什麼不會胖！【內容簡介】一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？避開熱量與脂肪似乎很簡單，然而，究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢？《快瘦食物排行速查輕圖典》，讓你一看就知道，吃什麼最安全！從此瘦成習慣，不復胖！【本書特色/學習主旨】吃喝為什麼要看排行榜？為什麼能瘦？因為你不知道：1.最愛吃的食物，哪些是高熱量！2.最愛吃的食物，哪些含高脂肪！3.排行榜前段班的瘦食物，一樣美味！4.巧妙避開高熱量、高脂肪的飲食陷阱！下次聚餐，你可以不必節食，還能悄悄瘦下去！審訂&推薦 【總召集、總審訂】長庚紀念醫院營養師 許美雅【熱量計算】（依姓氏筆劃順序）長庚紀念醫院營養師 林鈺珊、曹雅姿、章曉翠、謝宜珊封面封底完整文案封面[書名]快瘦食物排行速查輕圖典[書名副標]近1000項最常吃的食物熱量排行，讓你一看就知道吃什麼不會胖！[英文書名]The Manual of Caloric Rank Common Foods[大標副標]避開熱量、脂肪２大陷阱，讓你專挑會瘦的吃！[大標]挑對瘦食物，悄悄吃到瘦！[隨書附贈]激瘦食物 Top 10精選排行榜封底[大標]避開熱量、脂肪２大陷阱，讓你專挑會瘦的吃！一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？避開熱量與脂肪似乎很簡單，然而，究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢？《快瘦食物排行速查輕圖典》，讓你一看就知道，吃什麼最安全！從此瘦成習慣，不復胖！
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