史上最完整30天改造計畫! POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉 POINT2 動一動骨盆和股關節 POINT3 展一展腰椎,身體變得更柔軟! 效果100%!下半身問題一次改善! 所有令人在意的下半身問題, 「O型腿」、「蘿蔔腿」、「小象腿」、「臀外擴」 都是因為「脊椎」和「骨盆」出了問題! 生活中不經意的小動作,都有可能造成身體左右施力不均,導致從脊椎開始,延伸至骨盆、大腿、膝蓋、脛骨、腳關節,無法直線排列,錯誤的身體使用方法影響了整體新陳代謝和血液循環,讓你下半身肥胖總是瘦不下來,甚至併發各種痠痛! 如果你有這些困擾,請試試三合一整骨瘦身操! ?肩頸痠痛 ?經常胃痛 ?手腳冰冷 ?容易焦躁 ?膝關節有「喀喀」聲 ?臀部浮腫且下垂 ?大腿粗壯、小腿僵硬 不需要動刀、不需要使用骨盆枕, 就能縮緊骨盆、緊實腿部線條、還能找回因姿勢不正而消失的身高! 最了解人體曲線美的醫師說:「只有腿部正,才是真正的健康美人!」 三合一整骨瘦身操的驚人效果: ?骨盆左右對稱-->臀圍縮小5公分 ?骨盆沒有外擴-->延伸無贅肉大腿線條 ?脊椎挺直不歪斜-->展現S型的完美腰線 ?腿部筆直平順-->視覺增高10公分 【隨書附贈】 30天完整計畫全彩大海報 【真人實證】 成功縮減兩腿間距3公分,改善O型腿,甚至還達到提臀效果──徐智英,30歲 自然而然說出「真是神奇」,成功改善脊椎前彎及骨盆歪斜──金恩惠,32歲 腿的線條拉直了也讓骨盆外擴顯著改善,讓臀圍縮小5公分──韓榮智,22歲 【專業推薦】 瀚群骨科醫療中心主治醫師__陳怡孜 美國、加拿大脊骨神經醫師__黃如玉 【本書特色】 第一本由專業醫師設計的三合一整骨瘦身操,最專業、最安心! 30天最完整、漸進式的美腿改造計畫 這裡痠、那裡痛的人也一定要知道的整骨計畫 局部加強!部位別的矯正和雕塑,想瘦哪就瘦哪 不限年齡性別和體力,越做越瘦越健康
脊椎+骨盆+腿型,三合一整骨瘦身操:權威醫師親授姿勢矯正法,痠痛自癒、尺寸馬上小一號! EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。