《精确瘦身瑜伽》60个超有效的瑜伽体式，6大瑜伽呼吸法改变呼吸：不动也能重塑身形，自然健康慢运动，苗条一辈子的瑜伽生活方式，充实锻炼其他运动不能扫到的身体死角，打击顽固脂肪。由资深瑜伽塑形导师精心编排，针对脸、颈、手臂、肩、背、腰、腹、臀、大腿、小腿等各部位的局部消脂塑形瑜伽体式，配合不动也能瘦的呼吸法，以及保持苗条的健康生活小贴士，令你由内而外、从身体到心灵获得满足的“享瘦”。
精确瘦身瑜伽(附DVD光盘1张) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。