《竞攀系列教材:中老年健身与养生教程》共分11章，内容丰富扎实，密切结合中老年健身的需求，论述紧贴老龄化社会发展与建立现代体育生活方式的实际，既有老龄化社会的形成、发展和科学健身环境等理论论述，又有不同人群需要的可操作性科学健身运动处方和科学养生运动处方的实践应用，可供社会体育指导员对中老年体育健身科学指导和中老年群体科学健身时进行选择，具有实用价值。
竞攀系列教材:中老年健身与养生教程 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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